Module 11: Financial Mistakes से कैसे बचें

Emotional Spending

Definition: Emotional Spending तब होता है जब आप अपने mood या feelings के आधार पर पैसा खर्च करते हैं, बजाय किसी logical financial decision के। मतलब, खर्च ज़रूरत या financial plan की वजह से नहीं, बल्कि उस वक्त के जज़्बात के कारण होता है — जैसे stress, खुशी, उदासी, boredom आदि।

Common Triggers (कारण)

• Stress → Online shopping, बाहर खाना
• Boredom → Unplanned movie tickets, gadgets खरीदना
• Happiness → Promotion, birthday या bonus मिलने पर expensive gifts लेना
• Sadness / Breakup → Travel, party, unnecessary luxury items लेना
• Social Influence → दोस्तों की तरह दिखने के लिए खर्च करना

Problem क्या है?

• Budget बिगड़ जाता है
• Savings और Investments कम हो जाती हैं
• Unwanted debt (Credit Card bill, loan) बढ़ सकता है
• Financial goals से भटकाव हो जाता है

कैसे पहचानें कि आप Emotional Spending कर रहे हैं?

• खरीदने के बाद guilt feel होना
• ज़रूरत न होने पर भी “offer खत्म हो जाएगा” सोचकर खरीदना
• Shopping को “mood better करने” के तरीके के रूप में इस्तेमाल करना
• Bank statement देखकर पता चलना कि half spending impulsive थी

कैसे बचें?

1. Cooling-off Rule – कुछ खरीदने से पहले 24–48 घंटे का gap लें
2. Shopping List Stick करें – सिर्फ वही चीज़ें लें जो list में हों
3. Triggers Identify करें – समझें कि किस mood में आप ज्यादा खर्च करते हैं
4. Alternative Activities – stress में exercise, boredom में hobby अपनाएं
5. Cash Envelope Method – Discretionary खर्च के लिए limited cash रखें, card कम use करें